ЗАРЯД БОДРОСТИ И ЗДОРОВЬЯ В КРУЖКЕ “ЗДОРОВЬЕ”
27.11.2025
В нашем социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста, инвалидов и детей с ограниченными возможностями прошел очередной продуктивный день в рамках кружка “Здоровье”. Руководитель кружка провела увлекательное и полезное занятие в спортивном зале, направленное на поддержание и улучшение физической формы наших дорогих участников.
В этот день мы сфокусировались на комплексном подходе к укреплению здоровья:
Развитие основных групп мышц: Участники выполняли упражнения, направленные на проработку мышц рук, ног, спины и пресса. Специально подобранные движения способствовали укреплению мышечного корсета и улучшению осанки.Повышение общей выносливости: Кардионагрузки, адаптированные под возможности каждого, помогли улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить общий уровень выносливости. Даже небольшая, но регулярная активность приносит ощутимые результаты!Улучшение физической формы: Комплекс упражнений был направлен на повышение гибкости, координации движений и общего тонуса организма. Каждый участник смог почувствовать прилив сил и энергии.
Мы гордимся тем, что наши подопечные активно участвуют в жизни отделения и стремятся к здоровому образу жизни. Занятия в кружке “Здоровье” – это не только физическая активность, но и прекрасная возможность для общения, обмена позитивными эмоциями и поддержания активного социального взаимодействия.
Приглашаем всех желающих присоединиться к нашим занятиям и вместе двигаться к крепкому здоровью и отличному самочувствию!
